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La ciencia del sueño: Rituales nocturnos respaldados por la ciencia para dormir mejor

Dormir mal no siempre se debe a usar el celular antes de acostarse. Aunque la luz azul y la estimulación digital influyen, la calidad del sueño es el resultado de procesos biológicos complejos que empiezan horas antes de tocar la almohada. La ciencia del sueño muestra que ciertos rituales nocturnos, simples pero constantes, ayudan a…

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Indicadores laborales envían señales de estabilidad económica rumbo a 2026, señala analista

México cerrará el año con cifras históricas de empleo formal y una recuperación gradual del ingreso real, de acuerdo con los datos más recientes presentados por el gobierno federal y organismos estadísticos. La información fue destacada esta semana en la conferencia matutina como uno de los principales indicadores de estabilidad económica y avance social del…

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México y España entran a la élite científica con el lanzamiento del primer nanoprotector dérmico inteligente

Bionano Research, compañía científica con sedes en México y España, iniciará este mes la comercialización de ELI7EK, el primer nano protector dérmico inteligente del mundo, una innovación que posiciona a México como entre las industrias científicas más competitivas a nivel global. ELI7EK es el primer desarrollo comercial derivado de la plataforma tecnológica NB7EK, respaldada por…

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Suplementos verdes” en polvo: ¿Superalimento o marketing caro?

En redes sociales, podcasts de bienestar y estantes de tiendas naturistas, los greens powders se presentan como una solución elegante a un problema moderno: la dificultad de comer suficientes verduras todos los días. Una cucharada en agua promete equivaler a varias porciones de vegetales, mejorar la digestión, aumentar la energía y “desintoxicar” el cuerpo. Pero…

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Durazo el arribista, traiciona a Sheinbaum, Fox, Zedillo y Colosio

Aunque el gobernador de Sonora, Alfonso Durazo Montaño, destacó recientemente el respaldo de la presidenta Claudia Sheinbaum Pardo para destrabar el conflicto minero de Cananea, en el entorno de Palacio Nacional se ha profundizado el malestar hacia el mandatario estatal, a quien se observa con creciente desconfianza por su activismo político y mediático. El pasado…

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