Un respiro que sí funciona: cómo aplicar en 90 segundos el “ciclo fisiológico de alivio” para calmar el estrés urbano

La vida en la ciudad presiona sin pedir permiso. Entre ruido, prisas, notificaciones y espacios saturados, el cuerpo entra con facilidad en un modo de alerta que acelera el pulso, tensa los músculos y reduce la claridad mental. Aunque la recomendación suele ser “respira hondo”, existe una técnica más precisa y respaldada por la neurofisiología…

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Diputadas exigen poner fin a la violencia que marca la vida de las mexicanas

En San Lázaro se respiró un ambiente distinto: menos protocolo y más urgencia. La presidenta de la Mesa Directiva, Kenia López Rabadán, abrió un encuentro dedicado al Día Internacional de la Eliminación de la Violencia contra las Mujeres con un mensaje que fue directo al centro del problema: México sigue en deuda con sus mujeres, y ya no hay margen para fingir que la situación puede esperar.

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Un rally para descubrir la CDMX: 18 museos se unen en una experiencia cultural única

La Secretaría de Cultura de la Ciudad de México anunció el segundo Rally de Museos del Circuito Alameda-Revolución, una iniciativa que invita a la ciudadanía a recorrer, jugar y reconectar con el vasto patrimonio cultural de la capital. El evento se realizará el sábado 29 de noviembre de 2025, de 11 a 16 horas, y…

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Los cafés sin alcohol y la cultura sober-curious: nuevas formas de socializar sin resaca

En las grandes ciudades del mundo, y cada vez más en América Latina, están surgiendo espacios que rompen por completo con la idea de que socializar implica beber alcohol. Se trata de los cafés sin alcohol, bares de mocktails y reuniones sober-curious, una tendencia que crece entre jóvenes y adultos que buscan conectar, relajarse y…

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Yoshua Bengio, el científico que cambió la historia de la inteligencia artificial

El término inteligencia artificial ha pasado de ser un concepto académico a una expresión omnipresente en redes sociales, noticieros y conversaciones cotidianas. Pero detrás de ese auge tecnológico suelen aparecer tres nombres clave: Geoffrey Hinton, Yann LeCun y, muy especialmente, Yoshua Bengio. Este último, investigador de la Universidad de Montreal, es reconocido como uno de…

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