Dormir bien podría mantener tu cerebro joven, según un nuevo estudio
Dormir mal no solo deja ojeras y cansancio: también puede envejecer el cerebro. Un estudio encabezado por el Instituto Karolinska de Suecia, publicado en The Lancet, concluye que los hábitos de sueño influyen directamente en la edad cerebral, más allá de la edad cronológica. El equipo científico analizó más de 27,500 cerebros mediante resonancias magnéticas…